離婚後の婚活は“特別”ではなく“普通の選択肢”へ

まず知っておきたいのは、「離婚＝婚活できない」ということでは決してないという現実です。

日本において、結婚全体のうち「再婚を含む婚姻（いずれかが再婚）」の割合は約26 ％。つまり、4組に1組ほどが再婚を含む結婚です。  また、離婚とその後の再婚・婚活について、離婚から5年以内に再婚に至ったケースも、40代男性でおよそ2割前後というデータがあります。  これらから、「離婚経験があるから婚活ができない」ということではなく、 「離婚経験を有している」という状態をどう活かすか」が鍵 であることが分かります。

結婚相談所としても、再婚・離婚経験者の会員を積極的に受け入れる動きがあります。例えば「3組に1組が離婚している時代」という言葉も使われるように、婚活市場の現実として離婚経験者の存在が自然になっています。 

離婚後に婚活を始める上で知っておきたい“現実”

離婚後の婚活には、メリットもあれば注意すべきポイントもあります。現実を理解して、アドバイスを受けながら進めるとスムーズです。

● メリット

経験を通して「自分が何を望むか」を明確にできている方が少なくありません。 結婚・交際において“自分の非・弱さ”を知っている分、成長意欲・意識が高まっていることがアドバンテージになります。 市場における再婚者の割合が増えてきており、偏見も以前より減少傾向です。 

● 注意すべきポイント

再婚者（もしくは離婚後の婚活者）に限らず、再婚者同士などの結婚後の離婚率が高めというデータもあります。例えば「再婚者の離婚率が約50％」という指摘があります。  “離婚歴”というステータスをどう相手に伝えるか、どう自身が捉えるかで婚活の質が変わります。 子どもの有無、収入・住まい・生活リズムなど「前婚の解消」からの状況が、次の婚活プランに影響することがあります。

離婚後の婚活が成功するための「３つのポイント」

離婚経験を“そのまま”婚活に活かすために、婚活アドバイザーとして以下の３ステップをおすすめします。

① 自分自身と「離婚の意味」を整理する

離婚は「失敗」ではなく“人生の選択肢のひとつ”です。

・なぜ前婚が終わったのか。

・その経験から何を学んだのか。

・次にどう生きたいのか。

これらを言語化することで、婚活の目的・軸が明確になります。

この段階が曖昧だと、次の相手の選び方や「どんな関係を築きたいか」がぶれてしまいます。

② 自分の強みと課題を洗い出して、婚活プロフィール・戦略を立てる

再婚・離婚後の婚活では、以下を意識すると他の婚活者との差別化になります。

強み：例えば「経験がある分、落ち着いている」「自分で生活を立て直してきた」など 課題：例えば「子どもがいる」「住まいが変わった」「時間に制約がある」など これをプロフィールに明確かつ前向きに書く・話せるようにしておくと、相手も安心してお見合いや交際をスタートできます。 結婚相談所を運営する側の立場で言うと、「再婚希望者に対しては“差別化された支援”が重要」という声も出ています。 

③ 相手選び・交際の進め方を“過去”からリセットする

離婚経験があると、例えば「同じ失敗を繰り返したくない」「自分を守りたい」という気持ちが強くなるものです。これを否定するのではなく、以下のように活用しましょう。

過去のパターン（何がうまくいかなかったか）を振り返り、「次はこうしたい」という目標を立てる。 相手との出会いを“前提”ではなく“可能性”として扱い、焦らず進める。 交際中に起きた気づき・課題を早めに相談所やアドバイザーに共有し、調整・修正する。 婚活を支援する立場としては、離婚後の婚活者には「スピードよりも質・適合性」を重視するアプローチが有効です。

婚活アドバイザーとして伝えたいこと

離婚を経験されたあなたに、アドバイザーとして強くお伝えしたいことがあります。

過去は「糧」に変えることができます。離婚経験があるということは、振り返り・成長・覚悟を伴ってきた証です。そのまま次に活用しましょう。 “再婚だからハンデ”という意識を手放しましょう。データでも再婚含む結婚は4組に1組という時代です。あなたにもチャンスが十分あります。 自分のペースを尊重してください。焦って急ぐと、前婚時の反省が活かされずに「また同じパターン」が起きる可能性があります。 相談所・婚活サービスを上手に活用してください。離婚経験者への支援に慣れている相談所を選び、プロフィール・出会い戦略・交際フォローまで一緒に進めることが安心です。 地域性を活かした婚活も視野に入れてください。大阪、松山など地域に根ざした結婚相談所なら、地域の人生経験を共有できる出会いも出てきます。

最後に：再婚を「第二の人生の婚活」と捉える

離婚後の婚活を「挽回戦」ではなく、「第二の人生のスタート」として捉えましょう。

あなたがこれからつくる家庭・パートナーシップは、前婚の延長線ではなく、新しい価値観・人生設計に基づいたものです。

そしてその選択肢は、決して少数派でもなく、むしろ多くの人が選んでいるものです。

婚活アドバイザーとして、私はあなたのその“再出発”を全力でサポートします。

大阪・松山の地域で「離婚経験者向け婚活の場」を探しているなら、ぜひ一度相談してください。ペースはあなたが決めて大丈夫です。

新しい出会い、新しい人生。

その第一歩を、一緒に踏み出しましょう。